Ventajas de tener un higado limpio

El hígado es un órgano voluminoso situado en la parte superior derecha del abdomen. Un hígado limpio y sano cumple satisfactoriamente con sus funciones, las cuales son muchísimas, pero entre las más importantes tenemos que:

  • Segrega bilis, sustancia necesaria para digerir las grasas.
  • Metaboliza azucares y lípidos.
  • Sintetiza sustancias proteínicas y glucógeno.
  • Almacena vitamina B12 y hierro.
  • Neutraliza las toxinas de los productos amoniacos.
  • Limpia, depura y filtra la sangre de sustancias tóxicas.
  • Ayuda a utilizar los alimentos como nutrientes.

 

Con todo esto que realiza el hígado, el cuerpo en sí, se ve beneficiado gracias al buen funcionamiento del órgano hepático. Pero por lo contrario, si el hígado no funciona bien, nuestra salud en general se verá afectada. Entre los síntomas del que el hígado no está trabajando correctamente tenemos:

  • Mal aliento.
  • Dolor de cabeza.
  • Defensas bajas.
  • Metabolismo lento.
  • Distensión abdominal.
  • Estreñimiento.
  • Trastornos digestivos.
  • Algunos problemas en la piel.
  • Cambios de humor.
  • Aumento de peso

 

¿Qué daña el hígado? Son muchas cosas que dañan el hígado, pero principalmente:

  • Beber alcohol en exceso.
  • Consumir medicina en exceso.
  • Beber alcohol con drogas.
  • Inhalar químicos constantemente.
  • Al tener relaciones sexuales sin protección se corre el riesgo de infectarse de hepatitis B.
  • No tomar agua y sí mucho refresco y café.
  • Comer alimentos azucarados y con grasas saturadas en exceso

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